DHEA怎麼吃才有用?

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DHEA是雌激素的原料

DHEA(Dehydroepiandrosterone脫氫異雄固酮)是男性荷爾蒙睪固酮(Testosterone)和女性雌激素的原料,因此DHEA的效用多被認為這些荷爾蒙有關,可從許多方面來調節生理功能。胎兒時期DHEA在血中濃度很高,青春期及20~30歲時的分泌量最高,隨著年齡增長DHEA會逐漸降低,降低後就會出現更年期症狀及各種老化相關疾病

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DHEA對高齡及刺激排卵反應不佳族群有幫助

卵泡在原始卵泡發育至基礎卵泡的過程中,由男性荷爾蒙來刺激生長;等到基礎卵泡階段,男性荷爾蒙則會轉化成雌激素,刺激卵子及卵泡生長。若卵巢中的賀爾蒙原料不足,卵泡生長時可能會因此退化,導致能觀察到的卵泡數較少跟質量變差;相反的如果荷爾蒙過多,則可能會形成多囊性卵巢。

因此多補充些能刺激卵泡生長的荷爾蒙-DHEA,盡可能不要讓卵泡退化,對高齡及刺激排卵反應不佳可能獲得較多的卵子數。

 

DHEA適量補充就好

所有的營養品都要適量就好,DHEA補過頭,反而會造成雄性素過高,有些人甚至會造成濾泡期黃體素過高,那就得不償失了。

 

想懷孕卻有下列狀況 可適量補充DHEA

  • 高齡,大於40歲

  • 取卵數量非常少

  • 卵子的品質不佳

  • 卵巢早衰

  • AMH值低  複習看這邊 AMH數值怎麼看

 

DHEA的補充方式

  • 至少要持續補充三個月以上,因為卵子需要二至三個月的時間來成長。

  • 一般成年女性的建議補充劑量為25mg至200mg(建議可先從15mg開始補充)

這些族群不建議補充DHEA

  • 多囊性卵巢症候群患者

  • 正在哺乳者

  • 有血栓傾向者

  • 肝臟疾病患者

  • 癌病家族史者(特別注意乳癌及卵巢癌)