我可以自然懷孕嗎?

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到底要嘗試多久能自然懷孕呢?

根據一份德國的研究數據,追蹤定期規律"做功課"的346名女性(參與者平均年齡區間為25.4~32.6歲)(請注意,這份研究是根據相對年輕族群),其中310位女性順利懷孕。而從受孕的機率來看,一個月、三個月、半年到一年的懷孕機率分別是38%、68%、81%與92%,也就是說大約八成的女性如果乖乖按表操課,半年內應該會自然受孕。若是超過太久還沒能懷孕,就有可能是難孕或不孕的狀態。這也是為何不孕症的定義會定義在一年規則做功課的夫妻如果都沒有懷孕,就算是不孕症,因為大部分的人只要規律做功課,一年內都會自然懷孕。

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懷孕三元素:卵巢(正常排卵)+輸卵管(在此受精)+子宮(順利著床)。

卵巢排出的卵子只有一個,壽命約24小時,若這個卵子幸運與精子在輸卵管結合為受精卵,再花4~5天的時間抵達子宮,在厚度足夠的子宮內膜上著床,才算是懷孕。

想要自然懷孕,女生這三元素的狀態都要正常運作才行。

下面狀況都會造成無法自然受孕。

卵巢: 老化的卵巢容易排出染色體異常的卵、多囊的卵巢幾個月才排一次卵。

輸卵管: 輸卵管阻塞、輸卵管水腫、卵子過不去。

子宮 : 子宮體內膜過薄、子宮內沾黏、子宮先天畸形。

懷孕三元素+排卵期= 自然懷孕


排卵期要抓對,女生要了解自己的生理週期,才能找到適合的"做功課"時間。

不規則排卵可能是:卵巢多囊、壓力、運動員、先天性異常、卵巢早衰,提早停經。

多囊性卵巢症候群當然可以自然受孕,只是排卵期太難抓到,自然懷孕的機率較低。台灣卵巢多囊者大概會有這些症狀:月經不規則、男性化多毛、容易長痘痘、多半是瘦的(台灣臨床觀察與教科書較不同-胖是外國人的症狀)。

多囊週期不穩定,所以很難抓到排卵期,此外坊間常有排卵試紙,多囊者並不適用。

如果沒有多囊問題,想自然懷孕再複習一次 如何抓排卵期看這邊


年紀 年紀 年紀!

隨著年齡增長,卵巢內的卵子會跟著減少,且存留的卵子品質也會逐漸降低,過了35歲,想成功的自然懷孕,得要更了解自己的身體狀態才行。

超過40歲之後,妳的時間是最重要的資產,如果真的非常想要自己的小孩,不要再浪費時間想要自然受孕,趕緊進行療程,提高成功受孕的機率!


除了多項女生要具備的前提,男生也很重要,製造精子與釋放精子的功能正常,性功能也無障礙,才可能成功懷孕。


王醫師短評:

  1. 台灣男女多半晚婚,到三十五歲以上結婚求子都大有人在,許多婚前健檢沒有檢查AMH。如果自己是高齡又想自然懷孕不無可能,但是必須要知道自己有沒有自然受孕的本錢,先找醫師做基礎檢查,了解自己的狀況,才不會錯過黃金受孕時間。

  2. 排卵週期亂->月經不規則->抓不到排卵期->不孕,月經亂掉原因很多,如果亂掉太久,還是找醫師先了解一下原因,才會幫助懷孕喔!

  3. 男生記得先驗精子,簡單方便又快速!


參考資料

Time to pregnancy: results of the German prospective study and impact on the management of infertility

Human Reproduction Vol.18, No.9 pp. 1959±1966, 2003